Consulta do Adolescente
A Adolescência é uma fase de transição, acompanhada de muitas mudanças e transformações e um período de autoconhecimento caracterizado por uma procura de definição e afirmação da individualidade e da identidade.
A consulta do Adolescente é um espaço confidencial, focado nas questões que te preocupam, angustiam ou sobre as quais tens dúvidas. Durante as sessões, num ambiente descontraído e de confiança podemos refletir sobre o que pretendes conhecer ou resolver na tua vida para que possas sentir-te melhor contigo próprio ou na relação com os outros.
Fotografia: Brooke Cagle - Ilustração Ed Hodgkinson
Quando procurar ajuda?
Cada adolescente, percorre à sua maneira, um caminho completamente novo e desconhecido, no qual vive emoções muitas vezes intensas e contraditórios, muitas vezes incontroláveis. A verdade é que muda mesmo muita coisa na adolescência, muda o corpo, a auto-imagem, a forma de pensar, a intensidade do sentir, pode mudar a escola, a relação com amigos, e até mesmo a relação com a família…
É natural que ao longo deste caminho de tantas mudanças te possas sentir dominado por emoções intensas ou que não encontres palavras para o que estás a sentir. Podes assim recorrer a uma conversa descontraída, se sentes que estás a sofrer ou confuso, se te sentes sozinho ou se sentes que não tens quem te ajude a ultrapassar as situações em que te encontras.
Estar a sofrer não é fraqueza, é estar a sentir.
Procurar ajuda é a força de querer mudar.
Fotografia: Ryan Tauss - Ilustração: Frédéric Forest
Auto-estima e Emoções Intensas
Sentes-te inferior com as mudanças do teu corpo ou em relação aos teus colegas e amigos? Estás constantemente triste, negativo, apático, com falta de apetite e com tendência para o isolamento? És invadido por emoções intensas de tristeza, angústia ou raiva ou sentes mudanças bruscas de emoções? Sentes muita ansiedade ou timidez que te impedem de te expressares em situações sociais e de te integrares em grupos?
Isolamento e Comportamentos Destrutivos
Desististe de atividades de que gostavas anteriormente ou afastaste-te dos teus amigos e familiares? Estás a recorrer ao álcool, drogas ou outros comportamentos auto-destrutivos como escape de situações difíceis?
Questões Familiares
Achas que tens problemas constantes de comunicação com os teus familiares que te deixam angustiado? Estás a atravessar uma fase de divórcio dos teus pais ou outra crise familiar?
Decisões e Dificuldades Escolares
Sentes dificuldade em definir e/ou cumprir objectivos ou em tomar decisões? Estás com dificuldades escolares a nível da atenção/concentração, de comportamento, desmotivação ou insucesso escolar?
Intimidade e Sexualidade
Sentes que tens problemas na tua relação amorosa? Estás a atravessar uma fase de fim de namoro? Tens dúvidas quanto à sexualidade ou questões relativas à tua orientação sexual ou identidade de género?
Bullying e Violência
Vives ou vivestes situações de Bullying? Assistes ou sofrestes situações de abuso e violência?
Para os pais/cuidadores de filhos adolescentes
Fotografia: Asaf R - Ilustração: Saul Steinberg
A adolescência é uma fase de mudança para o adolescente e é também uma fase de mudança para as suas famílias que mudam com a fase da adolescência. Nesta fase de descoberta, autoconhecimento, afirmação e mudança podem surgir muitas dúvidas e questões nas famílias dos adolescentes que se podem sentir despreparadas sobre como melhor ajudar ou apoiar o adolescente nesta fase desafio.
Se sente que o diálogo e proximidade com o seu filho adolescente estão comprometidos e se está preocupado com o bem estar do seu filho e da sua família pode procurar ajuda