Grupos Terapêuticos

Os Grupos Terapêuticos aqui apresentados correspondem a uma modalidade de intervenção em grupo, de cariz psico-educativo, de curta duração. A intervenção é previamente estruturada e realizada em pequenos grupos de forma a ser criado um ambiente de conforto necessário à revelação e partilha.

Este tipo de trabalho tem como objectivo fornecer informação útil sobre os temas em questão, criar um espaço para expressão e normalização de emoções que lhes estão associadas e promover formas alternativas de se lidar com as temáticas, pela aprendizagem de novas competências, formas de pensar e agir.

Este tipo de trabalho em grupo destina-se a todas as pessoas que tenham a necessidade ou vontade de trabalhar em torno de temas específicos mas que não sintam a motivação de dar início a um processo terapêutico mais longo ou que sintam que possam beneficiar de um trabalho em grupo.

Os Grupos terapêuticos permitem uma série de benefícios.

A dinâmica do grupo possibilita por si só um trabalho por excelência sobre as relações interpessoais e o grupo permite a normalização, pelo conhecimento de que outras pessoas têm problemas semelhantes. O trabalho em grupo facilita ainda a aprendizagem e a motivação para a mudança pelo funcionamento em rede de suporte.

Os grupos desenvolvidos são normalmente sobre temas específicos como estratégias de regulação da ansiedade social, de regulação emocional de forma mais abrangente ou sobre temas específicos para casais.