Terapia de Casal

Na Terapia de Casal o objectivo é o restabelecimento ou a criação de uma relação de casal mais completa, equilibrada e harmoniosa. No entanto, pode também servir o propósito de promover uma “boa separação”, quando o casal decide que se extinguiu a sua relação e se quer separar mas pretende amortecer o impacto de questões difíceis que possam dificultar essa transição.

De uma forma geral, nas sessões de Terapia de Casal, procura-se conhecer e clarificar a base de insatisfação da relação. Para isso, cada um dos elementos tem tempo e espaço para a definição das suas queixas e necessidades, que são, por vezes, diferentes.Encontrados os objectivos comuns, procura-se repor ou criar padrões de comunicação e interacção mais eficazes, que permitam uma dinâmica conjugal de maior realização, assente numa base emocional mais equilibrada e estável. A terapia de casal serve qualquer casal em qualquer etapa ou situação, em fase de namoro, em união de facto, casado, em relação aberta, insafisfeito ou medianamente satisfeito.

Quando procurar a Terapia de Casal?

A atualidade coloca duros desafios aos casais de hoje. As pressões e exigências diárias esmagam com frequência o espaço do casal deixando-o sem tempo e recursos para investir na optmização do seu funcionamento ou na qualidade da sua relação. A par das condicionantes impostas pelo ritmo da sociedade o casal tem também o desafio da sua própria mudança ao longo dos tempos e das mudanças individuais de cada um dos seus elementos.

Por estas razões, é tão natural, que ao longo da sua história, o casal se possa desencontrar e a insatisfação e o conflito ganhem presença. É então altura de procurar ajuda se dá por si frustrado com a sua relação e se a sua vivência de casal não corresponde ao ideal de relação que tinha para si.